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Guías

Guías para padres que de verdad ayudan

Guías claras y escritas con cariño, del nacimiento a los 12 años – gratis para leer. Se añaden nuevas continuamente.

Construir un vínculo seguro

Un vínculo seguro es el cálido cimiento sobre el que crece tu hijo. Los bebés que se sienten vinculados de forma segura …

Responder con sensibilidad a tu bebé

La sensibilidad significa percibir las señales de tu bebé, interpretarlas correctamente y responder con prontitud y cari…

Rutinas de sueño

El sueño es desarrollo, no algo que ocurra solo, y cada niño tiene su propio ritmo. De 0 a 3 meses: todavía sin ritmo, c…

Sueño seguro del bebé

El sueño seguro es uno de los pocos temas en los que el mundo de los expertos lleva décadas de acuerdo. No se trata de s…

Desarrollo del lenguaje

El lenguaje crece paso a paso, y el margen es muy amplio. De 0 a 3 meses: gorjeos. De 4 a 6 meses: las primeras sílabas.…

Desarrollo de la motricidad

Cada niño descubre su cuerpo a su propio ritmo. A los 2 meses: levantar la cabeza. A los 4 meses: darse la vuelta. A los…

Fiebre y días de enfermedad

La fiebre no es una enfermedad, sino una reacción de defensa útil: el cuerpo eleva la temperatura para combatir a los pa…

Resfriados y tos

Los niños pequeños suelen tener entre seis y diez resfriados al año: es normal y entrena el sistema inmunitario. La mayo…

Comida en familia y hábitos alimentarios saludables

A partir más o menos del primer cumpleaños, tu hijo puede participar cada vez más en las comidas familiares. Ofrécele va…

Lactancia y destete

En los primeros meses, lo ideal es amamantar a demanda, no según el reloj. Poner al bebé al pecho con frecuencia estimul…

Inteligencia emocional

Lo bien que un niño entiende sus sentimientos y maneja los de los demás dice más sobre su felicidad futura que la pura i…

Acompañar las rabietas y los sentimientos intensos

Entre los 2 y los 6 años, el cerebro aún no está lo bastante maduro para controlar por sí solo los sentimientos intensos…

Autonomía y responsabilidad

Cada vez que tu hijo logra algo por sí mismo, crece su confianza. La autonomía no es una pérdida de cercanía, sino un re…

Poner límites con cariño

Los límites dan a los niños sostén y seguridad. Muestran que hay alguien que asume la responsabilidad. Los límites claro…

Hermanos: peleas y armonía

Las peleas entre hermanos son normales e incluso valiosas: aquí los niños practican el conflicto, la justicia y la recon…

Vivir el tiempo en familia con consciencia

En el ajetreo del día a día, el tiempo compartido se pierde con facilidad. Y sin embargo es lo más valioso que podemos d…

El comienzo escolar y el aprendizaje

La madurez escolar es mucho más que conocer las letras. Se trata de si tu hijo es capaz de concentrarse durante un rato,…

Los deberes sin estrés

Los deberes salen mejor con estructura que con presión. Un sitio fijo, un momento tranquilo y pocas distracciones ayudan…

Competencia social y amistades

El aprendizaje social necesita tiempo y práctica. Los niños pequeños juegan más bien uno al lado del otro. Los de edad p…

Timidez y dar ánimo

Algunos niños necesitan más tiempo para soltarse: eso es un temperamento, no un defecto. Los niños tímidos suelen observ…

Medios digitales

No todo el tiempo de pantalla es igual: depende del contenido, del acompañamiento y de la cantidad. Para los más pequeño…

Gestionar el tiempo de pantalla de forma saludable

No solo importa cuánto tiempo, sino qué y cómo. Lo que se ve juntos, los contenidos tranquilos y adecuados a la edad son…

Prevenir accidentes y primeros auxilios

La mayoría de los accidentes infantiles ocurren en casa y se pueden evitar. Enchufes protegidos, barreras en las escaler…

Seguridad en casa y fuera de ella

Recorre tu vivienda a la altura de las rodillas y observa qué puede alcanzar un niño curioso. Enchufes, cables, cajones,…

Preparación para la guardería

La disposición no depende solo de la edad. Fíjate en si tu hijo puede separarse de ti por un rato, si muestra interés po…

Dejar el pañal sin presión

Dejar el pañal funciona cuando el niño está preparado física y emocionalmente, normalmente entre los 2 y los 4 años, con…

Superar la fase de las rabietas

Durante la fase de las rabietas, las emociones de tu hijo se desarrollan más rápido que su capacidad de controlarlas. La…

Dejar el chupete y el dedo

Chupar calma y forma parte de la primera infancia, tanto el chupete como el dedo. No es un mal comportamiento, sino una …

Cólicos y bebé que llora sin consuelo

Cuando un bebé llora durante horas y apenas se deja calmar, eso desgasta los nervios y el corazón. No estás haciendo nad…

Consolar cuando las palabras no bastan

Los niños pequeños a menudo aún no entienden lo que dices, pero sienten cómo lo dices. Tu cercanía, tu voz tranquila y t…

El autocuidado de los padres

Todas las edades

Ser padre o madre da muchísimo y, a la vez, desgasta. Cuidar de ti mismo no es un lujo ni egoísmo, sino la base para pod…

Vuestra relación después del bebé

Todas las edades

Con un hijo vuestra relación cambia profundamente, y eso es completamente normal. Donde antes había intimidad, ahora rei…

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