Medios digitales

Lo que dice la investigación

No todo el tiempo de pantalla es igual: depende del contenido, del acompañamiento y de la cantidad. Para los más pequeños vale la regla de que menos es mejor, y usarla en compañía es mejor que en solitario. Unos límites firmes, pero amables, dan seguridad. Más importante que el número exacto de minutos es que los medios no desplacen el sueño, el movimiento y el encuentro real.

Calidad antes que cantidad

Fíjate más en qué usa tu hijo que solo en cuánto tiempo. Los contenidos adecuados a su edad, con poca publicidad y tranquilos, valen más que los estímulos frenéticos. Mira lo que ve tu hijo y habla con él sobre ello. Vivirlo juntos convierte el consumo en una conversación.

Islas sin medios

Ciertos momentos sientan bien a todos sin pantalla: la última hora antes de dormir, las comidas en familia, el dormitorio. Estas islas protegen el sueño y la convivencia. Lo más fácil es lograrlo cuando toda la familia participa, también los adultos.

Desarrollar la competencia mediática

Tu hijo no solo debe consumir los medios, sino entenderlos. Habla con él de que no todo lo que hay en la red es cierto, de que la publicidad quiere algo y de que las imágenes están retocadas. Esas conversaciones, adecuadas a su edad y sin amenazas, hacen a tu hijo fuerte y autónomo.

Encontrar las normas juntos

Las normas que establecéis juntos se cumplen mejor. Quizá podáis hacer un pequeño plan familiar de medios: cuándo, qué y cuánto tiempo. Si tu hijo puede opinar, se siente tomado en serio y las respeta más fácilmente. Mantente amablemente coherente, no rígido.

Ser un buen ejemplo

Los niños imitan lo que ven. Si tú mismo estás con el móvil durante la comida, las normas pierden credibilidad. Demuestra que tú también puedes dejar el aparato a un lado, que hay una vida más allá de él. Tu ejemplo vivido es la mejor educación en medios que existe.