Rhume et toux

Les rhumes font partie de la vie

Les jeunes enfants ont souvent six à dix rhumes par an — c'est normal et cela entraîne leur système immunitaire. La plupart des infections sont bénignes et disparaissent d'elles-mêmes en une semaine environ. La patience et l'attention sont les remèdes les plus importants.

Ce qui aide vraiment

Beaucoup à boire, du repos et de l'air frais, pas trop sec. Des gouttes de sérum physiologique dégagent le nez, une position de sommeil légèrement surélevée facilite la respiration. Le miel peut soulager la toux nocturne, mais seulement à partir d'un an. Des médicaments uniquement après avis médical.

Comprendre la toux

La toux est un réflexe protecteur qui nettoie les voies respiratoires — la supprimer n'est généralement pas nécessaire. Une toux sèche irritative et une toux grasse se ressentent différemment. En cas de respiration sifflante, de difficultés à respirer ou de toux aboyante, consulte un médecin.

Réduire la contagion

Se laver souvent les mains, éternuer dans le creux du coude et utiliser des serviettes séparées aide. Un enfant malade doit rester à la maison jusqu'à ce qu'il soit de nouveau en forme. Aérer régulièrement réduit la charge virale dans la pièce. Éviter toute contagion est impossible et n'est pas non plus l'objectif.

Quand consulter un médecin

En cas de fièvre élevée ou prolongée, de difficultés respiratoires, de refus de boire, de grande fatigue ou de douleurs aux oreilles, et chez les nourrissons généralement plus tôt. Si l'état se détériore au lieu de s'améliorer, n'hésite pas à consulter.

Avertissement important

Ce guide ne remplace pas une consultation médicale. Les dosages, médicaments et remèdes maison doivent toujours être vérifiés avec le pédiatre ou le pharmacien, surtout chez les nourrissons.