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Guides

Des guides parentaux qui aident vraiment

Des guides clairs et écrits avec soin, de la naissance à 12 ans – à lire gratuitement. De nouveaux arrivent régulièrement.

Lien

Construire un lien d'attachement sécure

0–2 ans
L'attachement sécure est le socle chaleureux sur lequel ton enfant grandit. Les bébés qui se sentent en sécurité dans le…
Lien

Être à l'écoute de ton bébé avec sensibilité

0–2 ans
Être sensible, c'est percevoir les signaux de ton bébé, les interpréter correctement et y répondre promptement et avec a…
Sommeil

Routines du sommeil

0–2 ans
Le sommeil, c'est du développement — pas quelque chose qui se fait tout seul — et chaque enfant a son propre rythme. 0–3…
Sommeil

Sommeil sécurisé pour ton bébé

0–1 an
Le sommeil sécurisé est l'un des rares sujets sur lequel les experts s'accordent depuis des décennies. Il ne s'agit pas …
Développement

Développement du langage

0–2 ans
La langue se construit pas à pas, et la fourchette est large. 0–3 mois : gazouillis. 4–6 mois : premières syllabes. 7–12…
Développement

Développement moteur

0–2 ans
Chaque enfant découvre son corps à son propre rythme. 2 mois : lever la tête. 4 mois : se retourner. 6 mois : s'asseoir …
Santé

Fièvre et jours de maladie

0–6 ans
La fièvre n'est pas une maladie, c'est une réaction de défense utile : le corps augmente sa température pour combattre l…
Santé

Rhume et toux

0–6 ans
Les jeunes enfants ont souvent six à dix rhumes par an — c'est normal et cela entraîne leur système immunitaire. La plup…
Alimentation

Alimentation familiale et bonnes habitudes à table

1–6 ans
À partir d'environ le premier anniversaire, ton enfant peut progressivement participer aux repas en famille. Propose-lui…
Alimentation

Allaitement et sevrage

0–2 ans
Pendant les premiers mois, allaiter à la demande est idéal — pas selon l'horloge. Les tétées fréquentes stimulent la pro…
Émotions

L'intelligence émotionnelle

3–6 ans
La capacité d'un enfant à comprendre ses propres émotions et à se mettre à la place des autres en dit plus sur son bonhe…
Émotions

Accompagner les crises de colère et les émotions intenses

2–6 ans
Entre 2 et 6 ans, le cerveau n'est pas encore assez mature pour réguler seul les émotions intenses. Une crise de colère …
Éducation

Autonomie & responsabilité

4–12 ans
Chaque fois que ton enfant réussit quelque chose par lui-même, sa confiance en soi grandit. L'autonomie n'est pas une pe…
Éducation

Poser des limites avec amour

2–8 ans
Les limites donnent aux enfants un ancrage et un sentiment de sécurité. Elles montrent : il y a quelqu'un qui prend ses …
Famille

Frères et sœurs – conflits & harmonie

2–10 ans
Les disputes entre frères et sœurs sont normales et même précieuses — c'est là que les enfants s'exercent à gérer les co…
Famille

Vivre pleinement le temps en famille

0–12 ans
Dans l'agitation du quotidien, les moments ensemble passent vite à la trappe. Pourtant, c'est ce que nous pouvons offrir…
École

Entrée à l'école et apprentissage

5–8 ans
Être prêt pour l'école, c'est bien plus que connaître les lettres. Ce qui compte, c'est si ton enfant peut se concentrer…
École

Les devoirs sans stress

6–12 ans
Les devoirs se passent mieux avec une structure qu'avec de la pression. Un endroit fixe, un moment calme et peu de distr…
Social

Compétences sociales et amitiés

4–12 ans
L'apprentissage social demande du temps et de la pratique. Les tout-petits jouent plutôt côte à côte. Les enfants d'âge …
Social

Timidité et encouragement

3–10 ans
Certains enfants mettent plus de temps à s'ouvrir — c'est un tempérament, pas un défaut. Les enfants timides observent s…
Médias

Écrans et médias numériques

4–12 ans
Toutes les heures d'écran ne se valent pas — tout dépend du contenu, de l'accompagnement et de la durée. Pour les plus j…
Médias

Aménager un temps d'écran sain

2–12 ans
Ce qui compte, c'est non seulement la durée, mais aussi ce que ton enfant regarde et comment. Des contenus regardés ense…
Sécurité

Prévenir les accidents et premiers secours

0–6 ans
La plupart des accidents chez l'enfant se produisent à la maison et sont évitables. Des prises électriques sécurisées, u…
Sécurité

Sécurité à la maison et en déplacement

0–6 ans
Parcours ton logement à hauteur de genoux et observe ce qu'un enfant curieux peut atteindre : prises électriques, câbles…
Transition

Préparer la transition vers la maternelle

2–4 ans
La disponibilité ne se mesure pas à l'âge seul. Observe si ton enfant peut se séparer brièvement de toi, s'il manifeste …
Transition

La propreté sans pression

1–4 ans
La propreté s'acquiert quand l'enfant est prêt physiquement et émotionnellement — généralement entre 2 et 4 ans, de faço…
Comportement

Traverser la phase d'opposition

2–4 ans
Pendant la phase d'opposition, les émotions de ton enfant se développent plus vite que sa capacité à les réguler. La par…
Comportement

Sevrer la tétine et le pouce

1–6 ans
Téter apaise et fait partie de la petite enfance, qu'il s'agisse de la tétine ou du pouce. Ce n'est pas un mauvais compo…
Réconfort

Coliques et bébé hyperpleureur

0–1 ans
Quand ton bébé pleure pendant des heures sans pouvoir se calmer, les nerfs et le cœur sont mis à rude épreuve. Tu ne fai…
Réconfort

Réconforter quand les mots ne suffisent pas

0–6 ans
Les jeunes enfants ne comprennent souvent pas encore ce que tu dis, mais ils ressentent comment tu le dis. Ta présence, …
Parents

Prendre soin de soi en tant que parent

Tous les âges
Être parent est infiniment enrichissant, mais aussi épuisant. Prendre soin de toi n'est pas un luxe ni de l'égoïsme, c'e…
Parents

Votre relation après bébé

Tous les âges
L'arrivée d'un enfant transforme votre relation en profondeur, et c'est tout à fait normal. Là où régnait autrefois l'in…

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