Resfriados y tos

Los resfriados forman parte de todo

Los niños pequeños suelen tener entre seis y diez resfriados al año: es normal y entrena el sistema inmunitario. La mayoría de las infecciones son inofensivas y desaparecen por sí solas en aproximadamente una semana. La paciencia y los cuidados son los remedios más importantes.

Lo que realmente ayuda

Beber mucho, descanso y aire fresco y no demasiado seco. Las gotas nasales de suero salino despejan la nariz, y una posición de dormir ligeramente elevada facilita la respiración. La miel puede aliviar la tos nocturna, pero solo a partir del año. Los medicamentos, únicamente tras consultarlo con el médico.

Entender la tos

La tos es un reflejo protector que limpia las vías respiratorias; suprimirla no suele ser necesario. La tos seca e irritativa y la tos con mucosidad se sienten de forma distinta. Ante una respiración con silbidos, dificultad para respirar o tos perruna, consulta con el médico.

Reducir el contagio

Lavarse las manos a menudo, estornudar en el codo y usar toallas propias ayudan. Un niño enfermo debería quedarse en casa hasta estar recuperado. Ventilar con regularidad reduce la carga vírica de la habitación. Evitarlo del todo es imposible y tampoco es el objetivo.

Cuándo acudir al médico

Ante fiebre alta o prolongada, problemas respiratorios, rechazo a beber, gran decaimiento o dolor de oídos, y en lactantes en general antes. Si el estado empeora en lugar de mejorar, mejor preguntar una vez de más.

Aviso importante

Esta guía no sustituye el consejo médico. Las dosis, los medicamentos y los remedios caseros, consúltalos siempre con el pediatra o la farmacia, sobre todo en lactantes.