Raffreddore e tosse

I raffreddori fanno parte della vita

I bambini piccoli hanno spesso da sei a dieci raffreddori all'anno: è normale e allena il sistema immunitario. La maggior parte delle infezioni è innocua e passa da sola in circa una settimana. La pazienza e la cura sono i rimedi più importanti.

Cosa aiuta davvero

Bere molto, riposo e aria fresca non troppo secca. Le gocce nasali a base di soluzione salina liberano il naso, una posizione leggermente rialzata facilita la respirazione durante il sonno. Il miele può alleviare la tosse notturna, ma solo a partire da un anno. I medicinali solo su indicazione medica.

Capire la tosse

La tosse è un riflesso di protezione che pulisce le vie respiratorie: sopprimerla di solito non è necessario. La tosse secca irritativa e la tosse catarrale si percepiscono in modo diverso. In caso di respiro sibilante, difficoltà respiratorie o tosse abbaiante, è bene consultare un medico.

Ridurre il contagio

Lavarsi spesso le mani, starnutire nel gomito e usare asciugamani propri aiutano. Un bambino malato dovrebbe restare a casa finché non è guarito. Arieggiare regolarmente gli ambienti riduce la carica virale nell'aria. Evitare completamente il contagio è impossibile e non è nemmeno questo l'obiettivo.

Quando rivolgersi al medico

In caso di febbre alta o prolungata, difficoltà respiratorie, rifiuto di bere, grande spossatezza o dolore alle orecchie. Per i lattanti, in generale, prima. Se le condizioni peggiorano invece di migliorare, è meglio chiedere un parere in più.

Nota importante

Questa guida non sostituisce il consulto medico. Dosaggi, medicinali e rimedi casalinghi vanno sempre concordati con il pediatra o il farmacista, soprattutto per i lattanti.